유방암피티니스1 건강을 위한 운동 및 피트니스 건강을 위한 꾸준한 운동 유방암 수술 후 바로 일상적인 운동을 시작하진 못합니다. 수술한 쪽의 팔의 가동범위가 예전 같지 않기 때문에 저 같은 경우는 한 달 후에 재활훈련을 할 수 있었습니다. 가슴 복원의 경우 광배근으로 복원을 하였기에 옆구리에 당김도 있습니다. 수술 후 집에 와서 크게 무리 없이 일상생활을 하였는데 그 정도도 무리라는 것을 알았습니다. 두식구 설거지, 청소기 돌리기, 빨래...... 무리일까요? 최대한 오른팔에 미안함을 담아 조심한다고 했습니다. 결국 등에 물이 차 빼내야 되는 일이 생겼습니다. 선생님께서 " 공주처럼 계셔야 돼요"라고 하셨습니다. 수술 직후에는 맘이 좀 안 편하시더라도 최대한 공주님처럼 계셔보세요. 이제 수술한 지도 믿기지 않지만 벌써 2달이 되어갑니다. 정말 시간이.. 2024. 3. 11. 이전 1 다음
