건강 & 웰니스44 건강을 위한 운동 및 피트니스 건강을 위한 꾸준한 운동 유방암 수술 후 바로 일상적인 운동을 시작하진 못합니다. 수술한 쪽의 팔의 가동범위가 예전 같지 않기 때문에 저 같은 경우는 한 달 후에 재활훈련을 할 수 있었습니다. 가슴 복원의 경우 광배근으로 복원을 하였기에 옆구리에 당김도 있습니다. 수술 후 집에 와서 크게 무리 없이 일상생활을 하였는데 그 정도도 무리라는 것을 알았습니다. 두식구 설거지, 청소기 돌리기, 빨래...... 무리일까요? 최대한 오른팔에 미안함을 담아 조심한다고 했습니다. 결국 등에 물이 차 빼내야 되는 일이 생겼습니다. 선생님께서 " 공주처럼 계셔야 돼요"라고 하셨습니다. 수술 직후에는 맘이 좀 안 편하시더라도 최대한 공주님처럼 계셔보세요. 이제 수술한 지도 믿기지 않지만 벌써 2달이 되어갑니다. 정말 시간이.. 2024. 3. 11. 유방암 40대 후반에 갑자기 찾아 온 친구 한 달도 더 넘은 시간이 흐른 거 같은데 2주밖에 안 지났습니다. 처음에 유방암 이란 얘길 듣고 마치 "감기입니다" 라고 들은 듯 어찌 그리 아무렇지 않았을까요?작년쯤부터 왼쪽 가슴에 몽우리같은게 잡혔습니다.' 별일 있겠어? 주위에 물어보면 다들 뭐가 잡힌다 하는 것도 같던데.. '워낙 병원과 친하지 않고 코로나까지 겹쳐 건강검진이 더 늦어졌습니다.코로나 직전에 검사 했었으니까란 생각에 안일하기도 했고요..그러다 얼마 전부터 찌릿함이 느껴졌고 며칠 후엔 통증이 느껴졌습니다.검색을 해보니 역류성식도염이 심하면 통증이 있을 수 있다고 해서당연히 그럴 것이라 생각을 하고 근천 검단 탑 병원을 방문했습니다. 선생님께서도 역류성식도염일 수 있다고 하시며 촉진을 하시고초음파와 X-RAY까지 찍었습니다.초음파를.. 2024. 3. 5. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음
